儿女不孝，别怨天，这笔账你年轻时记下了
你有没有想过，为什么有的家庭，儿女绕膝，其乐融融；而有的家庭，却只剩下老人对着电话叹气？我们总以为孝顺是孩子的本分，是天经地义。可直到两鬓斑白才猛然发现，那本叫“亲情”的账簿，原来在我们年轻时，就已经一笔笔记下了。这笔账，记的不是钱，而是人心。
赵文华
惊人的孝顺定律：人老了才顿悟，儿女不孝顺，是有因果的，别不信
惊人的孝顺定律：人老了才顿悟，儿女不孝顺，是有因果的，千万别不信
俞大猷：与戚继光齐名抗倭，文武双全，为何名气不如
翻开《明史》，俞大猷是“驭下有恩，数建大功，威名震南服”的将才，戚继光早年还曾登门向他请教水师战法。可到了民间传说里，他要么成了“戚继光的副手”，要么在抗倭故事里连名字都难寻。这位既懂陆战又善水师，还能写兵法、练武术的全才将领，为何会在历史记忆里“隐身”？今天
医生再次忠告：老年人平时多做这5件事，效果比“睡够8小时”还好
你天天盯着手环看，睡够没？是不是8小时？可真相是，老年人的健康，不止靠“睡够”。医生再怎么苦口婆心地说，也还是有人一头扎进“睡眠万能论”里出不来。说到底，老年人该警惕的，不是睡得少，而是醒着时不做点啥。
年龄过了60岁，若有这3种“表现”，恭喜你！你的身体健康硬朗！
这个年纪的睡眠不像年轻人，想熬夜就熬夜，很多老年人其实晚上浅睡、易醒，早晨起床反而会头发懵、四肢发沉。如果你起床后能迅速清醒，没有眩晕感，那是神经系统、血压调节、心血管功能整体协同良好的体现。